Uno stile di corsa perfetto non esiste, ogni atleta adatta lo stile alle proprie caratteristiche fisiche e costruisce la propia tecnica, ogni movimento che possa limitare la normale corsa costa fatica ed energia inutile. Per quanto riguarda l’appoggio del piede sicuramente da evitare l’appoggio di tallone a gamba tesa questa tecnica provoca mini sollecitazioni che…

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