da Alberto Sabbioni | Feb 17, 2022 | Fitness salute, Video
Foam Roller e detensionamento muscolare Home - Il Foam Roller è un rullo in schiuma (poliuretano) utilizzato da una grande varietà di appassionati di fitness , atleti, allenatori , riabilitatori diventando senza dubbio la forma più popolare di auto-terapia...
da Alberto Sabbioni | Feb 16, 2022 | Fitness salute, Video
Allenamento all’aria aperta Home - - Pagina 2 L’allenamento all’aria aperta (outdoor training) è la nuova frontiera del fitness, sempre più clienti richiedono di allenarsi al parco vicino casa, piuttosto che sulla spiaggia o in montagna,La maggior parte delle...
da Alberto Sabbioni | Feb 16, 2022 | Fitness salute, Video
Stretching e mobilità articolare Benefici ed esercizi Home - - Pagina 3 Lo stretching è un insieme di esercizi che servono per aumentare la mobilità articolare. Questo tipo di allungamento viene praticato sia in ambito sportivo, come prevenzione, ma anche nell’ambito...
da Alberto Sabbioni | Feb 16, 2022 | Fitness salute, Video
Benefici del running Home - - Pagina 3 Core stability è un’espressione che ricorre in molti ambiti sportivi fitness a anche in riabilitazione Se la traduzione del termine Stability appare immediata, quella di Core lo è sicuramente meno. Core è un termine inglese che...
da Alberto Sabbioni | Feb 16, 2022 | Fitness salute, Video
Smartworking: 5 esercizi fisici da fare alla scrivania Home - Video Lavorare da casa, tipicamente davanti al pc, può provocare una serie di dolori al sistema muscolo scheletrico sia per il ridotto movimento (anche banalmente il solo “andare” fisicamente in ufficio)...
da Alberto Sabbioni | Feb 16, 2022 | Fitness salute, Video
Esercivi di mobilità articolare per caviglie Home - Video In questo video troverai degli esercizi proiocettivi per la caviglia. Questo video e creato per l´intervista social con Rucker Park Basketball Store dove é stato trattato l´argomento se é meglio giocare a...
