Allungamento decompensato nel running

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Allungamento decompensato per la corsa Home - Sport training Stefano 33 anni atleta – Runner Oltre ad eseguire dei programmi specifici di potenziamento muscolare e functional training per migliorare la performance atletica con Stefano abbiamo progettato  delle sedute...
Esercizi con elastico sportivo

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Corsa o camminata benefici

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Benefici dell’allenamento aerobico

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