Programmi di welfare aziendale per Fastweb
Fitness e Running
Dal 2017 opero in collaborazione con Fastweb nella sede di Milano e altre sedi sparse per l’italia ( da remoto ) come attività di welfare per il benessere dei dipendenti .I progetti sviluppati sono uno sul running (Run happy crew ) e l’altro di fitness funzionale (Functional training ) durante la pausa pranzo lavorativa nella sde centrale di Milano .
RUN HAPPY CREW
Il progetto si è sviluppato pricipalmente nelle tre sedi nazionali Milano Roma e Bari e poi sono state coinvolte anche altre sedi più piccole sparse per l’Italia per un totale di circa 300 dipendenti.
CORSI DI FUNCTIONAL TRAINING
Durante la pausa pranzo lavorativa i dipendenti hanno la possibilità di usufruire di corsi di Fitness funzionale di 45′ per migliorare il loro benessere fisico e spezzando la loro routine lavorativa e spesso sedentaria.
Alberto Sabbioni
Personal trainer e chinesiologo
Se vuoi approfondire l'argomento o vuoi farmi qualche domanda
Che cos’è il Pilates e quali sono i suoi principi
Che cos'è il Pilates e quali sono i suoi principi Il metodo Pilates è un’ allenamento fisico che nasce nei primi anni del 900 dal suo fondatore Jhoseph Pilates inizialmente con il nome Contrology che sottolineava l’importanza del controllo della...
6 esercizi di Pilates per migliorare la postura
6 esercizi di Pilates per migliorare la posturaIn questo articolo vorrei illustrarti 6 esercizi base derivanti dal metodo Pilates che secondo mio parere sono essenziali per migliorare la postura e renderci forti e flessibili. Esegui questa...
15 esercizi per la schiena con la fitball
15 esercizi per la schiena con la fitballSempre più spesso per gli allenamenti a casa viene utilizzata la fitball. Dall’utilizzo prettamente medico è diventata ora un attrezzo essenziale nelle palestre e soprattutto per l’home fitness. Si tratta...
TELEFONO
info@academiachinesiologica
Oppure usa il form qui sotto
SONO QUI
Via Gramsci 22, Settimo Milanese