Sport Training

Sport Training

Allenamento finalizzato al miglioramento delle capacità fisico/motorie determinanti nella prestazione sportiva, potenziando le qualità atletiche e prevenendo gli infortuni.

Per effetture questo si passano attravero le seguenti fasi:

  • Analisi del modello prestitivo dello sport in questione
  • Valutazione delle capacità motorie e degli eventuali deficit dell’atleta
  • Stesura del piano personalizzato di training
  • Valutazione funzionale finale

Si effettuano training sia per atleti professionisti che amatoriali, sia per gli sport di squadra (calcio, basket, volley, rugby) che individuali (tennis, golf, running, arti marziali…)

CI ALLENIAMO INSIEME?

Migliorare le performance in palestra: come fare?

Ormai tutti gli studi confermano che per migliorare la propria performance sportiva eseguire degli allenamenti a secco in palestra ( ovvero non sul campo della nostra disciplina ) aumenta le nostre potenzialità fisiche come forza e resistenza specifica.
Un training adeguato andrà a creare un base fisica e motoria più solita da cui trarremmo vantaggio nella nostra pratica sportiva.
Questo tipo di allenamento deve necessariamente confrontarsi con il tipo di discplina che noi svolgiamo e a quale livello competiamo per ottimizzare i risultati sul campo.

PER INFORMAZIONI

TELEFONO

338 4321399

WHATSAPP

338 4321399

EMAIL

info@academiachinesiologica
Oppure usa il form qui sotto

SONO QUI

Via Gramsci 22, Settimo Milanese

2 + 1 =

QUESTA È LA NEWSLETTER A CUI ISCRIVERTI PER RIMANERE IN FORMA