Trazioni col TRX

Esercizio di trazione al TRX  è uno degli esercizi base per rafforzare i muscoli della zona dorsale.

Questo esercizio è indicato sia per persone che vogliono migliorare lo stato di fitness ma anche per sportivi che vogliono potenziare la muscolatura essendo un esercizio regolabile in base alla posizione che si assume durante l’esecuzione.

Esercizio svolto con l’aiuto delle atlete di Settimo Basket

Alberto Sabbioni

Alberto Sabbioni

Personal trainer e chinesiologo

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