Valutazione iniziale e programma personalizzato

Il primo passo per iniziare un percorso di Training personlizzato è di fare un valutazione iniziale tarmite:

• Anamnesi Verbale – collocquio conoscitivo che servirà per recuperare le informazioni personali e la stasura degli obbiettivi.
• Check fisico – in base agli obbiettivi concordati verranno svolti una serie di test funzionali, posturali e atropometrici per valutare le capacità fisiche e gli eventuali deficit motori.

Questi due passaggi permettono di programmare un piano di lavoro personalizzato.